Haanja Jala100 on juba see laupäev. Nädala peale on planeeritud 2 kerget jooksu. Rahulikud, ei midagi kiiret.
Haanjasse on plaanis minna reedel. Äkki jõuaks õhtul isegi ühe ringi rajal teha. Eks paistab.
Trenni mõttes on see kuu olnud üle keskmise ja jooksukilomeetreid on tänaseks 208. Lisandub veel ehk 20. Seega kujuneb sellest minu selle aasta (ja ka kogu elu!) kõige suurema kilometraaziga kuu. Juunis läbisin 227km. Keskmine pulss jääb 148bpm juurde ning seda ilmselt see tõttu, et paljud trennid on olnud maastikul. Keskmine tõusumeetrite arv on 114 ning keskmine kilometraaz on u 10km. Seega äkki Haanja tõusude jaoks piisab? A no eks see selgub kohapeal. Olen üritanud oma viimased trennid teha metsas, et jalad harjuks puujuurte, muda ja muu jamaga, mis rajal võib olla. Loodan, et sellest on kasu olnud.
Viimane pikem jooks oli eelmisel pühapäeval. Rahulikus tempos 28km. Sai ära proovitud paar asja mis Haanjas seljas on ning paar geeli mida kavatsen seal kasutada.
Proovisin ära ka GoPro kaamera. Tänud Foxile laenamast! Väike video viimasesest pikemast trennist.
Olen viimasel nädalal käinud 2 korda massaašis. Enne eelmist trenni olid jalad mõnusalt värsked ning kerged. Peaks vist tihemini massaaši jõudma?!