Jooksult jooksule

Alustama peaks nädala tagusest ajast kui toimus Rapla Kehtna maantejooks.

Tegemist oli 11,3km pikkuse lõiguga Rapla ja Kehtna vahel. 100% asfalt. Stardi ajaks oli kell 13:00 ning temperatuur oli selleks ajaks tõusnud 30 soojakraadini. Parema jala säär andis ennast tunda ning see pani mind natuke muretsema.
Stardis olid ka Taavi Rõivas ning Kalle Palling, keda paluti esiritta, kuid kes sellest võimalusest loobusid.
Start antud, sai tempo kiiresti üles võetud, hiljem selgus, et isegi liiga kiiresti. Esimesed 3km, liikusime alla 4min/km. Olin sattunud ühte gruppi Kalle Pallingu ja Kaisa Kukega - hilisem naiste võitja.

Keha muidugi andis õigepea mõista, et oleks paras aeg natuke rahulikumalt võtta ning tempos järgi anda. Seda ma ka tegin kuna ilmselt ei oleks ma vastasel korral lõpuni jõudnud. Enne starti kergelt valutanud säär oli "imekombel" paranenud - hea seegi!
Kuna enamus rajast oli keskpäevase päikese käes ning varju polnud kuskilt võtta, siis oli jooksu teine pool tõeline katsumus. Temperatuur tõusis +35 kraadini! Kui lisada sellele asfaldilt tõusev kuumus, siis oli vahepeal tunne, et tossud sulavad rajaga üheks.

Finišijoon sai ületatud ajaga 49:55.
Kokkuvõttes 30. koht.

Kuna ilm oli väga palav siis jagus ka kiirabil tööd. Aidata tuli vähemalt kaht jooksjat kes kuumuse tõttu kokku olid kukkunud.



Foto: Siim Solman


Teine ning tähtsam võistlus oli laupäeval toimunud Rakvere ÖÖjooks. Treeneri soovitusel oli see plaanitud kui eeljooks SEB Tallinna maratonile, et saaks ettekujutuse hetke vormist ning oskaks tempot seada. Kuna eelnev 21,1km isiklik rekord oli kevadiselt Tartu Maratonilt ning Pirgu poolmaratoni kuumuses oli ajaks 1:42:06, siis oli kindel plaan oma aega parandada.

Jõudsime Markoga, mu elukaaslase vend, Rakveresse umbes pool 9 õhtul. Kuna 21,1km start oli plaanitud 21:30 ning 10km oma viis minutit hiljem, siis oli meil parajalt aega, et välja võtta oma numbrid, riided vahetada ning väike soojendus teha. Enne Rakveresse jõudmist hakkas kergelt tibutama aga õnneks lõppes see vahetult enne starti. 

Olin kergelt ebausklik kõigile kohustuslikuks tehtud punasesse jooksusärgi suhtes, kuid peale selle selga tõmbamist ning kõigi nende inimeste, kes samasugust särki stardikoridoris kandsid näegemist, kadus see kiirelt. 

Jõudsin stardikoridori 15min enne starti ning arvasin, et saan natuke ettepoole trügida, paraku osutus see võimatuks. Rahavast oli liiga palju, paljud ei mahtunud isegi stardikoridori.

Start anti täpselt 21:30 ning pean tunnistama, et mul tulid kerged külmavärinad kui õhtuhämaruses muusika ja ilutulestiku saatel rajale sain. 

Esimesed 1,5km oli seda liikumist küllaltki raske jooksmiseks nimetada, pigem oli tegemist raja leidmisega rahvamassis. Õnneks avastasin, et paljud kõnniteed on täiesti tühjad ning ideaalsed suurest massist möödumiseks.

Korraldus ja Rakvere elanike kaasaelamine oli muidugi omaette tase. Inimesed olid akendel, raja ääres lasti muusikat, esinesid live-bändid ja nii kuni lõpuni. 

Kui rääkida rajast, siis ka see oli omaette tase. Kuna rada kulgeb linnatänavatel, siis jäävad ära tüütud lõputuna näivad sirged. Oli kergeid tõuse, kuid ei midagi keerulist.

Enda jooksust nii palju, et olin eesmärgiks seadnud aja 1:35:00. See tähendas keskmist tempot 4:30min/km. Esimesed 10km liikusin tempos 4:20min/km ning natuke kiiremini. Teisel poolel tempo langes ning kõige aeglasem kilomeetri aeg oli 4:46.

Esimesed 12-13km oli enesetunne väga hea ning seda näitas ka tempo. Jooksul kasutasin 2 geeli - 12ndal ja 17ndal kilomeetril. Geelide ajastus oli õige ning otsest energiavõlga ei tekkinud. 

Viimased 2-3 kilomeetrit läbisin vist tahtejõu pealt. Kui jäänud oli joosta 200m näitas finišikell aega 1:34:30, seega teadsin, et aeg tuleb selline nagu plaanitud.

Peale jooksu sai teha väikesed venitused ning enesetunne oli väga hea.

Netoajaks tuli lõpuks: 1:34:09. Seega isikliku rekordi parandus ligi 8 minutiga. 


Nüüd on paljud kurtnud, et jooksul oli halb korraldus - küll oli rada pime (ÖÖjooks!!!), küll eksis keegi ära. Mina selle üle ei nurise. Ära ma ei eksinud, ok mõni koht oli pime aga ma kordan - ÖÖjooks!!!, rajatöötajad tegid minu meelest oma tööd väga hästi. 

Enne jooksu, peale jooksu.

Järgmine aasta olen kindlasti Rakveres jälle stardis.

Järgmiseks võistluseks on SEB Tallinna maraton septembris.