Seega, et rannas mitte häbisse jääda ning et järgmisel ultral ei oleks tunnet nagu oleks imikute ujumisrõngas ümber kõhu, siis otsustasin, et peaks käima lükkama 30 päeva kõhulihaste challange. Teate küll see mis oli vahepeal ülipopulaarne ning mida iga endast lugupidav inimene oma Facebooki seinal jagas.
Seega hetkel on käsil...eeem, vist 15 päev.
Väike näide:
1.päev
- Sit up - 15
- Crunch - 5
- Leg raise - 5
- Plank - 10sec
15.päev
- Sit up - 70
- Crunch - 90
- Leg raise - 42
- Plank - 60sec
30.päev
- Sit up - 125
- Crunch - 200
- Leg raise - 65
- Plank - 120sec
Seega ilmselt tulevikus kergemaks ei lähe.
Tegelikult võibolla läheb, aga selleks peaks tugevamaks saama.
Lootus sureb viimasena!
Aga ikkagi, varsti hakkab puhkus. Soojad ilmad siit ma tulen!
